نصحت منظمة الصحة العالمية في منشور لها اليوم بتناول غذاءً متوازناً لتعزيز الصحة وتقوية جهاز المناعة، وللحد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة والمعدية.

وجاء في المنشور:

نصائح غذائية للبالغين أثناء مرض #كوفيد_19: تناول غذاءً متوازناً كل يوم لتحصل على:

الفيتامينات

المعادن

الألياف الغذائية

البروتين

مضادات الأكسدة

التي يحتاج إليها جسمك لتعزيز صحتك وتقوية جهازك المناعي، وللحد من خطر إصابتك بالأمراض المزمنة والمعدية.